Psychosomatyka

świadomy oddech, odżywianie, ćwiczenia

Re: Psychosomatyka

Postprzez Lwiczka » 20 sie 2016, o 10:01

Nicky napisał(a):
Lwiczka napisał(a):
Nicky napisał(a):O kurczę, dziewczyny dzięki że odświeżyłyście ten wątek... bardzo, bardzo mi to pomoże własnie teraz :) Mam pewne nawracające, wkurzające dolegliwości (konkretnie: bóle karku i ramienia/barku, wystarczy dosłownie leciutki podmuch powietrza a ja już ginę z bólu!), i już chyba wiem co jest ich przyczyną... wow! może uda mi się tego cholerstwa pozbyć :sun Ech! Fajnie by było <3


NIESAMOWITE!!! :shock: Pól godziny temu dzwoniła do mnie koleżanka, ma dokładnie takie same syptomy jak Ty! Mega ból barku i ramienia, z tym, że jej to idzie na głowę...I pytała co z tym zrobić :lol: O żesz!!!


Łączę się w bólu z koleżanką :) Co dziwne - te bóle powracają w momentach gdy jestem mocno zestresowana, tak jakby były ściśle powiązane z nerwami :shock:
U mnie to może być kwestia przeżywania od nowa i od nowa pewnych ciężkich sytuacji z przeszłości, niemożność odcięcia się od myśli o różnych nieciekawych sytuacjach, wyrzuty sumienia, nie pozwalanie sobie na odczuwanie w pełni radości z życia itp. Muszę nad tym popracować...


Nicky, kto jak kto, ale Ty akurat masz pełen pakiet, by ogarnąć tę dolegliwość :sun I myślę, że pójdzie Ci piorunem!
Avatar użytkownika
Lwiczka
 
Posty: 520
Dołączył(a): 27 cze 2016, o 22:42
Podziękował : 336 razy
Otrzymał podziękowań: 361 razy

Re: Psychosomatyka

Postprzez Monika22 » 20 sie 2016, o 13:42

Lwiczka napisał(a):Znajdę tę listę emocji oraz przypisanych im części ciala i wkleję ją w wątku. Dużo można się o sobie dowiedzieć!

Jestem bardzo ciekawa tej listy.
Monika22
 
Posty: 164
Dołączył(a): 22 gru 2015, o 02:38
Podziękował : 54 razy
Otrzymał podziękowań: 90 razy

Re: Psychosomatyka

Postprzez Lwiczka » 20 sie 2016, o 23:03

Oto połączenie emocji z konkretnymi częściami układu cielesnego, a co za tym idzie, związek z konkretnymi chorobami ;) Z książki Alexandra Loyda "Kod uzdrawiania".


Miłość

Negatywne emocje : brak wybaczenia, znikomość, uraza
Niezdrowe przekonania: nie zasługuję na miłość, jestem nieistotny, jestem
niedoskonały
Szkodliwe działania: egoizm
Układ cielesny : wewnątrzwydzielniczy
Symptomy : niski poziom energii, problemy hormonalne, zmęczenie, brak popędu
seksualnego, przybieranie na wadze.


Radość

Negatywne emocje: smutek, depresja, poczucie niższości, bezwartościowość,
niedoskonałość.
Niezdrowe przekonania: jestem beznadziejny, jestem bezwartościowy, życie jest
beznadziejne
Układ cielesny : pokrywający ( skóra)
Symptomy: sucha skóra, trądzik, wyprysk, łojotok, łamliwe paznokcie, grzybica
stóp oraz inne postacie grzybiczne, infekcje, torbiele.


Pokój

Negatywne emocje: niepokój, zamartwianie się.
Niezdrowe przekonania : coś złego się wydarzy, w przyszłości będzie tak samo
jak poprzednio, nie jestem w porzadku.
Układ cielesny: przewód pokarmowy
Symptomy: zapalenie dziąseł, ubytki, zgaga, biegunka, zaparcia.


Cierpliwość

Negatywne emocje: niecierpliwość, gniew, frustracja, niepewność, pragnienie
miłości, substytutów
Niezdrowe przekonania: coś musi się zmienić dla mnie natychmiast żeby było
dobrze.
Układ cielesny: odpornościowy
Symptomy: częste choroby oraz infekcje, choroby autoimmunologiczne, zapalenie
stawów, toczeń i twardzina.


Życzliwość

Negatywne emocje : odrzucenie, ból, strach.
Niezdrowe przekonania: ludzie mnie wykorzystują, ludzie są zbyt wrażliwi.
Układ cielesny: Centralny układ nerwowy
Symptomy: ból głowy, przewlekłe zakażenie, Alzheimer, otępienie, utrata
czynności, zakażenia wirusowe, zmiany opryszczkowe, utrata czucia ,5 zmysłów -
utrata lub hiper sensacje, ból głowy, drętwienie, palenie.


Dobroć

Negatywne emocje : lęk, wstyd.
Niezdrowe przekonania: jestem zły, nie wystarczająco dobry, nie zasługuje na
wybaczenie.
Układ cielesny: oddechowy
Symptomy: rozedma płuc, trudności w oddychaniu, kaszel i śluz, stan zapalny,
odkrztuszanie krwi, duszność, astma, kaszel, zapalenie oskrzeli, rak płuc.


Zaufanie

Negatywne emocje: nieufność, osądzanie.
Niezdrowe przekonania: ludzie chcą mnie dorwać , muszę być pod kontrolą, to
nie jest w porządku.
Szkodliwe działania: próby sciągnięcia innych w dół .
Układ cielesny: rozrodczy i moczowy
Symptomy: niepłodność, niski testosteron, słaby popęd płciowy, zaburzenia
krwawienia, niepłodność, nieregularne miesiączki, poronienie, infekcja, świąd,
pieczenie, brodawki, nowotwory.


Pokora

Negatywne emocje: poczucie winy, wstyd, błędna duma
Niezdrowe przekonania: ludzie musza myśleć o mnie dobrze aby wszystko było u
mnie w porządku.
Szkodliwe działania: używanie jakichkolwiek srodków aby ludzie dobrze mysleli o
mnie (manipulacja)
Układ cielesny: krążeniowy.
Symptomy: zastoinowa niewydolność serca, nadciśnienie, nieregularne bicie serca,
tętniak, stwardnienie tętnic, miażdżyca, żylaki, zakrzepy, zatorowość płucna, zatory
chłonnych, obrzęk tkanek.



Samokontrola

Negatywne emocje: Lenistwo, uprawnienia, bezradność
Niezdrowe przekonania: nie mogę tego zrobić, nie jestem w stanie, inni powinni
zrobić to za mnie, to nie jest w porządku.
Szkodliwe działania: manipulacja, podstęp, rezygnacja.
Układ cielesny: muskularny, szkieletowy.
Symptomy: Szkielet: złamania, demineralizacja kości, zużycie chrząstki, zapalenie
stawów. Mięśnie: zmniejszenie wytrzymałości, zmęczenie, ból i zapalenie tkanki
łącznej.

Za ten post autor Lwiczka otrzymał podziękowania - 6
Anka12, faith, koniczynka, Mal, Monika22, TheMe
Avatar użytkownika
Lwiczka
 
Posty: 520
Dołączył(a): 27 cze 2016, o 22:42
Podziękował : 336 razy
Otrzymał podziękowań: 361 razy

Re: Psychosomatyka

Postprzez Monika22 » 23 sie 2016, o 14:00


Za ten post autor Monika22 otrzymał podziękowania - 2
Lwiczka, Scarlett
Monika22
 
Posty: 164
Dołączył(a): 22 gru 2015, o 02:38
Podziękował : 54 razy
Otrzymał podziękowań: 90 razy

Re: Psychosomatyka

Postprzez Lwiczka » 23 sie 2016, o 14:41

Świetny ten słowniczek chorób, zgadzam się z ich genezą!
Avatar użytkownika
Lwiczka
 
Posty: 520
Dołączył(a): 27 cze 2016, o 22:42
Podziękował : 336 razy
Otrzymał podziękowań: 361 razy

Re: Psychosomatyka

Postprzez Monika22 » 26 sie 2016, o 01:20

Monika22 napisał(a):http://prawdaserca.pl/psychosomatyka/


Ta lista zawiera właściwie same pytania, w stylu "dlaczego jest mi tak źle". Chyba lepiej od razu je zamienić na "jak to by było, gdyby...(i tu jakiś antonim do pytania z listy)?". Pierwotna opcja zwiększy częstotliwość tych dolegliwości czy wskaże ich przyczynę? A może oba?
Monika22
 
Posty: 164
Dołączył(a): 22 gru 2015, o 02:38
Podziękował : 54 razy
Otrzymał podziękowań: 90 razy

Re: Psychosomatyka

Postprzez TheMe » 7 wrz 2016, o 13:03

Wszystko jest możliwe, trzeba tylko wiedzieć o sposobach <3
Lewis Carroll – Alicja w Krainie Czarów
Avatar użytkownika
TheMe
 
Posty: 386
Dołączył(a): 24 cze 2016, o 10:09
Podziękował : 213 razy
Otrzymał podziękowań: 125 razy

Re: Psychosomatyka

Postprzez Renata » 21 sty 2017, o 21:08

Tu zestawienie typowych dolegliwości i ich podłoże psychiczne:

1. Bóle głowy i migreny
Bóle głowy i migreny od strony mentalnej związane są z intensywnym stresem każdego dnia. Ludzie, którzy mają przewlekły ból głowy muszą zadbać o zmniejszenie poziomu stresu, mieć czas dla siebie, skupić się na sobie i swoich potrzebach.

2. Bóle szyi, gardła i karku
Wielu psychologów uważa, że ludzie doświadczający bólu karku powinni wybaczyć więcej tak sobie jak i innym. Dobre jest wybaczenie uczuć wobec innych i siebie i wiara, że wszystko będzie lepiej.

3. Bóle barku i okolic łopatek
Zbyt dużo bierzesz na siebie, w dosłownym tego słowa znaczeniu na za dużo bierzesz „swoje barki”. Chcesz (lub to robisz) działać więcej, szybciej, więcej wziąć na siebie problemów do rozwiązania, odpowiedzialności. Aby pomóc złagodzić ból, odpuść sobie trochę, bądź częściej z bliskimi, rodziną , znajomymi. Doceń to co masz i kto jest obok ciebie.

4. Bóle kręgosłupa
Bóle kręgosłupa mogą wynikać z niedostatecznego wsparcia, również psychicznego, związanego również z poczuciem bycia niedocenionym. Rozmawiaj o tym z bliskimi, wyżal się, poszukaj oparcia nie tylko w innych ale i w sobie. Znajdź nowych znajomych, pasje, odkryj otaczający cię świat i jego piękno

5. Bóle w dolnej części pleców
Ten rodzaj przewlekłego bólu zwykle związany jest bardzo często z długotrwałymi problemami finansowych. Skup się na zarządzaniu swoimi dochodami, poszukaj lepszej pracy lub źródeł dochodów. Porozmawiaj o podwyżce ze swoim szefem lub zmień pracę.


6.Bóle bioder
Bóle bioder związane są często z obawami przed zmianami, brakiem zdecydowania się na pójście do przodu, lękiem przed dokonaniem wyborów. Jedyna rada po rozpoznaniu tych stanów emocjonalnych związanych z lękiem przed zmianami to podjęcie działań i korygowanie tego co potem zacznie się dziać.

7. Bóle rąk (ramion i łokci)
Bóle ramion i ból łokci mogą wynikać poczucia „utknięcia” i potrzeby zmian. Samo uświadomienie tego faktu jest już zmianą. Zrób krok do ludzi, znajdź pasję, wyjdź do innych.

8. Bóle dłoni
Ból dłoni oznacza poczucie osamotnienia. Spróbuj znaleźć nowych przyjaciół spotykać się ze znajomymi, odkrywać nowych ludzi, pasje, hobby.

9. Bóle kolan
Bóle kolan często przytrafiają się osobom, które chcą być perfekcyjne, które myślą o sobie „zbyt wysoko”. Pewność siebie i duma są dobre, ale nie cały czas. Trzeba zdać sobie sprawę, że żaden człowiek nie jest

10. Bóle łydek
Napięcie emocjonalne, związane z uczuciem zazdrości mogą powodować bóle łydek (oczywiście jeśli nie ma innych przyczyn natury fizycznej) . Zazdrość powoduje dodatkowy stres.

11. Bóle kostek
Życie monotonne i poczucie braku sensu może powodować bóle kostek. Odpręż się, wyjdź do ludzi, znajdź pasję jakieś dodatkowe hobby. Więcej wrażeń jest wskazane od zaraz.

12. Bóle stóp
Depresja i przeciążenie związane z nieszczęściem, niepokojem powodować może bóle stóp. Wyjdź do ludzi, poznaj nowych przyjaciół znajdź nowe hobby. Sprawdź, że życie oferuje radość, piękno i miłość.

Źródło: http://przepisynazdrowie.pl/12-rodzajow ... -zaradzic/
Los sprzyja każdej CZYSTEJ INTENCJI
Avatar użytkownika
Renata
 
Posty: 3348
Dołączył(a): 9 cze 2014, o 19:14
Podziękował : 601 razy
Otrzymał podziękowań: 757 razy

Poprzednia strona

Powrót do Świadomość ciała

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości