Dieta a samopoczucie

świadomy oddech, odżywianie, ćwiczenia

Re: Dieta a samopoczucie

Postprzez Monika22 » 5 wrz 2016, o 14:48

Słyszeliście o czymś takim jak piołun i czystek?
Monika22
 
Posty: 164
Dołączył(a): 22 gru 2015, o 02:38
Podziękował : 54 razy
Otrzymał podziękowań: 90 razy

Re: Dieta a samopoczucie

Postprzez Scarlett » 5 wrz 2016, o 14:52

Monika22 napisał(a):Słyszeliście o czymś takim jak piołun i czystek?


Zachęcam do zapoznania się z wątkiem: viewtopic.php?f=9&t=429 :)
Znajdziesz tam posty o czystku.
W CAŁYM CHAOSIE JEST KOSMOS. W CAŁYM NIEPORZĄDKU SEKRETNY PORZĄDEK.
Carl Gustav Jung

Za ten post autor Scarlett otrzymał podziękowanie od
Monika22
Avatar użytkownika
Scarlett
 
Posty: 2223
Dołączył(a): 10 gru 2015, o 23:11
Podziękował : 420 razy
Otrzymał podziękowań: 1315 razy

Re: Dieta a samopoczucie

Postprzez TheMe » 5 wrz 2016, o 14:59

Monika22 napisał(a):Słyszeliście o czymś takim jak piołun i czystek?

Ja znam czystek i piję regularnie od paru miesięcy ;) wgl nie choruję :sun no i bardzo lubię jego smak ale ja lubię ziółka więc komuś może nie pasować ;p i kup koniecznie sypaną a nie ekspresową :)
Wszystko jest możliwe, trzeba tylko wiedzieć o sposobach <3
Lewis Carroll – Alicja w Krainie Czarów
Avatar użytkownika
TheMe
 
Posty: 389
Dołączył(a): 24 cze 2016, o 10:09
Podziękował : 215 razy
Otrzymał podziękowań: 126 razy

Re: Dieta a samopoczucie

Postprzez Renata » 14 lis 2016, o 17:02

Dieta jak najbardziej ma wpływ na samopoczucie, ale jest jeszcze wiele innych czynników, które to samopoczucie polepszają lub pogarszają. Przekonałam sie o tym na własnej skórze. Myślę że ostatnimi czasy przesadziłam m.in. z piciem. Mówi sie, że powinniśmy wypijać ok. 2 litrów wody na dobę. Nie wiem, ile ja pochłonęłam, ale było tego dużo: woda, kawa, herbata zielona, czarna, czystek, czarnuszka... :shock: Ciągle dostarczałam swemu organizmowi płynów, nawet jak ich nie potrzebował :/ A potem miałam problemy z pęcherzem, choć lekarz je wykluczył. Zapaliła mi sie w końcu czerwona lampka w głowie i podjęłam decyzje: jem, kiedy chce mi sie jeść i piję, kiedy jestem spragniona!
Widzę, że mój organizm dochodzi do siebie, kłopoty z pęcherzem(?) ustały (y) Po prostu to, co robiłam, to był gwałt na moim ciele, a ono musiało sie jakoś bronić.
Uważam, że to ważna sprawa i każdy powinien obserwować swoje ciało. Ono wie najlepiej kiedy i ile chce pochłonąć wody czy pożywienia. Nie ma jakichś standardowych norm, jest tylko nasze ciało które komunikuje sie z nami w bardzo prosty sposób, a który my często ignorujemy.
Los sprzyja każdej CZYSTEJ INTENCJI
Avatar użytkownika
Renata
 
Posty: 3361
Dołączył(a): 9 cze 2014, o 19:14
Podziękował : 609 razy
Otrzymał podziękowań: 764 razy

Re: Dieta a samopoczucie

Postprzez California » 24 lis 2016, o 21:41

Kochani, nie wiem czy o tym tu było, ale szukam oleju, który ma jak najwięcej dobroczynnych składników, witamin, tłuszczy. Zastanawiam się czy lepszy tran czy może jednak olej lniany? A może jest jakiś jeszcze lepszy? Może ktoś się wypowie? :sun:
Avatar użytkownika
California
 
Posty: 117
Dołączył(a): 10 cze 2016, o 23:39
Podziękował : 32 razy
Otrzymał podziękowań: 14 razy

Re: Dieta a samopoczucie

Postprzez MagdaLooney » 24 lis 2016, o 22:00

California oprócz lnianego polecam jeszcze kokosowy <3
" If you can dream it, you can do it! "
Avatar użytkownika
MagdaLooney
 
Posty: 857
Dołączył(a): 30 sie 2015, o 22:01
Podziękował : 283 razy
Otrzymał podziękowań: 447 razy

Re: Dieta a samopoczucie

Postprzez Renata » 24 lis 2016, o 22:05

U mnie kokosowy jest na porządku dziennym :sun Uwielbiam jego smak, zapach... Dla mnie nr. 1 <33
Lniany natomiast, mimo że zdrowy to bardzo mdły i niesmaczny, więc go unikam :D
Los sprzyja każdej CZYSTEJ INTENCJI
Avatar użytkownika
Renata
 
Posty: 3361
Dołączył(a): 9 cze 2014, o 19:14
Podziękował : 609 razy
Otrzymał podziękowań: 764 razy

Re: Dieta a samopoczucie

Postprzez California » 24 lis 2016, o 22:21

A jak go spożywacie? Dodajecie do czegoś czy normalnie jak tran nabieracie na łyżeczkę i spożywacie? :D
Avatar użytkownika
California
 
Posty: 117
Dołączył(a): 10 cze 2016, o 23:39
Podziękował : 32 razy
Otrzymał podziękowań: 14 razy

Re: Dieta a samopoczucie

Postprzez Czarnulka » 24 lis 2016, o 22:25

Kochana, kokosowy do wszystkiego możesz używać, każdy olej/masło możesz nim zastąpić :o

Ja na nim smażę zarówno omlet owsiany na słodko jak i steki, używam przy pieczeniu ciastek, ciast czy nawet ziemniaków.
Avatar użytkownika
Czarnulka
 
Posty: 131
Dołączył(a): 11 lip 2016, o 13:55
Podziękował : 118 razy
Otrzymał podziękowań: 80 razy

Re: Dieta a samopoczucie

Postprzez MagdaLooney » 24 lis 2016, o 22:54

Mało tego - ma też masę zastosowań kosmetycznych, pielęgnacyjnych itp
" If you can dream it, you can do it! "
Avatar użytkownika
MagdaLooney
 
Posty: 857
Dołączył(a): 30 sie 2015, o 22:01
Podziękował : 283 razy
Otrzymał podziękowań: 447 razy

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Świadomość ciała

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot], Yahoo [Bot] i 4 gości