Wiem, co jem

świadomy oddech, odżywianie, ćwiczenia

Re: Wiem, co jem

Postprzez Kmicic » 13 lip 2016, o 14:33

Witam ostatnio słyszałem o tym że np. galaretka dobrze działa na kości i zacząłem się zastanawiać jakie jeszcze produkty/owoce itp. działają zdrowotnie na nasze ciało i ogólnie zdrowie.

Moglibyście tutaj zrobić listę takowych zdrowych produktów?

dodatkowo chciałbym się dowiedzieć jakie witaminy najlepiej przyjmować (np. tabletkowane z apteki czy coś?)

pozdrawiam.
Każdy powinien poznać Jego filozofię...

- http://www.jkrishnamurti.org <3

'''Czasem tak długo wpatrujemy się w zamknięte drzwi, że nie dostrzegamy tych, które już dawno się otworzyły...''
Avatar użytkownika
Kmicic
 
Posty: 163
Dołączył(a): 1 kwi 2016, o 15:41
Podziękował : 42 razy
Otrzymał podziękowań: 35 razy

Re: Wiem, co jem

Postprzez Kokos » 13 lip 2016, o 15:21

Kmicic16 napisał(a):Witam ostatnio słyszałem o tym że np. galaretka dobrze działa na kości i zacząłem się zastanawiać jakie jeszcze produkty/owoce itp. działają zdrowotnie na nasze ciało i ogólnie zdrowie.

Moglibyście tutaj zrobić listę takowych zdrowych produktów?

dodatkowo chciałbym się dowiedzieć jakie witaminy najlepiej przyjmować (np. tabletkowane z apteki czy coś?)

pozdrawiam.

Tutaj przykładowe 25 zdrowych produktów:

25 najzdrowszych produktów żywieniowych
http://jedzmy-zdrowo.pl/25-najzdrowszyc ... ieniowych/

2.Jako drugi punkt jest tutaj jogurt, ale jogurty ze sklepu robione z mleka UHT plus mleko w proszku :? nie spełniają tych norm, a nawet są szkodliwe.
3. Mleko. Tak, ale tylko od krowy. A sporo osób ma alergię na mleko.
4. Łosoś. Sama chemia.
21. Gruszki azjatyckie - polskie :D
22. Liczi chińskie - polskie owoce :D

Dodatkowo najlepiej nie przyjmować sztucznych witamin z apteki ;)

Można przyjmować naturalne suplementy, jak ktoś chce mieć poczucie, że coś bierze zdrowotnego, ale to trochę zawracanie głowy, bo aby pomogło, trzeba naprawdę sporo się narąbać :party
❤ ❤ ❤
Uwielbiam gdy mnóstwo pieniędzy jest w moim doświadczeniu!
Doświadczam wspaniałości życia!
Jestem wspaniałą istotą!
Idealny przepływ energii pieniędzy przez moje doświadczenie, to uwielbiam!
Energia bogactwa pulsuje w moim ciele!
Avatar użytkownika
Kokos
 
Posty: 2075
Dołączył(a): 21 cze 2014, o 11:30
Lokalizacja: [size=200][color=#FF0040] ❤ [/color][/size]
Podziękował : 561 razy
Otrzymał podziękowań: 394 razy

Re: Wiem, co jem

Postprzez Przyciągnięta » 14 lip 2016, o 10:40

Ja tez nie kupywalabym witamin z apteki. Lepsze naturalne. Jesli chodzi o warzywa to najzdrowsze sa zielone liscie ( salata, szpinak, jarmuz i tp.). Daktyle i figi bogate sa z witamine D poniewaz dojrzewaja na najwiekszym sloncu. Warto tez jesz orzechy i migdaly. Z owocow proponuje awokado. Do tego dorzucam olej kokosowy i sol himalajska. Sol warto tez dodac do kapieli :D

Za ten post autor Przyciągnięta otrzymał podziękowania - 2
Born1975, Renata
Avatar użytkownika
Przyciągnięta
 
Posty: 153
Dołączył(a): 8 wrz 2015, o 10:15
Podziękował : 36 razy
Otrzymał podziękowań: 93 razy

Re: Wiem, co jem

Postprzez Renata » 14 lip 2016, o 10:46

Przyciągnięta, jesz to samo co ja :brawo
Los sprzyja każdej CZYSTEJ INTENCJI
Avatar użytkownika
Renata
 
Posty: 3361
Dołączył(a): 9 cze 2014, o 19:14
Podziękował : 609 razy
Otrzymał podziękowań: 764 razy

Re: Wiem, co jem

Postprzez Przyciągnięta » 14 lip 2016, o 12:43

Renia bo my wiemy co dobre i zdrowe :lol:

Za ten post autor Przyciągnięta otrzymał podziękowanie od
Renata
Avatar użytkownika
Przyciągnięta
 
Posty: 153
Dołączył(a): 8 wrz 2015, o 10:15
Podziękował : 36 razy
Otrzymał podziękowań: 93 razy

Re: Wiem, co jem

Postprzez Renata » 14 lip 2016, o 12:47

Przyciągnięta napisał(a):Renia bo my wiemy co dobre i zdrowe :lol:

Heh, nie zawsze wiedza idzie w parze z praktyką ;)
Najlepiej byłoby mieć prywatnego kucharza w kuchni, by dogadzał naszemu podniebieniu :D
Los sprzyja każdej CZYSTEJ INTENCJI
Avatar użytkownika
Renata
 
Posty: 3361
Dołączył(a): 9 cze 2014, o 19:14
Podziękował : 609 razy
Otrzymał podziękowań: 764 razy

Re: Wiem, co jem

Postprzez Przyciągnięta » 14 lip 2016, o 12:51

Jakbym miała kucharza co by dogsdzal mojemu podniebienuy to napewno byłoby to dobre ale niekoniecznie zdrowe :lol: bo ja ogromny łakomczuch jestem :D
Avatar użytkownika
Przyciągnięta
 
Posty: 153
Dołączył(a): 8 wrz 2015, o 10:15
Podziękował : 36 razy
Otrzymał podziękowań: 93 razy

Re: Wiem, co jem

Postprzez Renata » 14 lip 2016, o 13:23

Ja też jestem łakomczuch i tym bardziej lubię jak ktoś coś zrobi do jedzenia niż gdy sama to przygotuję. Nie wiem, co w tym jest, ale jak ktoś gotuje, to smakuje lepiej :D (oczywiście oprócz moich wegetariańskich specjałów, bo w tej materii zdaję się tylko na siebie :D )
Dziś na obiad zrobiłam sobie kotlety z cukinii, rodzinka próbowała ale tak jednym zębem :D Ja za to uwielbiam nowości zwłaszcza jak są w miarę smaczne :P
Los sprzyja każdej CZYSTEJ INTENCJI
Avatar użytkownika
Renata
 
Posty: 3361
Dołączył(a): 9 cze 2014, o 19:14
Podziękował : 609 razy
Otrzymał podziękowań: 764 razy

Re: Wiem, co jem

Postprzez Przyciągnięta » 14 lip 2016, o 14:56

renata17031 napisał(a):Ja też jestem łakomczuch i tym bardziej lubię jak ktoś coś zrobi do jedzenia niż gdy sama to przygotuję. Nie wiem, co w tym jest, ale jak ktoś gotuje, to smakuje lepiej :D (oczywiście oprócz moich wegetariańskich specjałów, bo w tej materii zdaję się tylko na siebie :D )
Dziś na obiad zrobiłam sobie kotlety z cukinii, rodzinka próbowała ale tak jednym zębem :D Ja za to uwielbiam nowości zwłaszcza jak są w miarę smaczne :P


Rozumiem że cukinie trzesz na tarce i smazysz jak placki ziemniaczane??? A jakie przyprawy dodajesz??? Chetnie to wyprobuje :D
Avatar użytkownika
Przyciągnięta
 
Posty: 153
Dołączył(a): 8 wrz 2015, o 10:15
Podziękował : 36 razy
Otrzymał podziękowań: 93 razy

Re: Wiem, co jem

Postprzez Renata » 14 lip 2016, o 15:09

Tak, Przyciągnięta :brawo
Dodałam jeszcze starte marchewki, trochę chudego twarogu, 2 jajka, zeszkloną cebulkę, szczypiorek, sól, pieprz i gałkę muszkatołową. Coś w tym przepisie nie zaskoczyło, bo placuszki okazały się za luźne i po prostu rozpadały się na patelni, więc dodałam bułki tartej. Zamiast placków wyszły kotleciki. Ale wyszły smaczne :)
Los sprzyja każdej CZYSTEJ INTENCJI
Avatar użytkownika
Renata
 
Posty: 3361
Dołączył(a): 9 cze 2014, o 19:14
Podziękował : 609 razy
Otrzymał podziękowań: 764 razy

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Świadomość ciała

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot], Yahoo [Bot] i 4 gości