Jak podnosić wibrację, gdy ma się trudny czas

[Capra]

Macie jakieś skuteczne metody na podniesienie wibracji, poprawę nastroju, nawet, a może zwłaszcza, mimo niekorzystnych okoliczności? W skrócie: w pracy mam nieciekawą sytuację, a to ma duży wpływ na moje samopoczucie. 8 godzin intensywnej pracy, czasami nie można nawet zjeść śniadania czy iść do toalety. W tej sytuacji trudno mi się czuć dobrze. W rezultacie od dłuższego czasu mam niedobre samopoczucie. Chciałabym to zmienić, bo już mnie samą męczy mój smutek, napady płaczu lub wściekłości, brak energii. Chciałabym się nauczyć mieć dobre samopoczucie pomimo nie do końca komfortowych okoliczności.

Jak wy sobie radzicie w takich sytuacjach? Będę wdzięczna za każdy pomysł i każdą sugestię

[Slonce]

U mnie na początku jak byłam w dołku wibracyjnym pomagała medytacja i bieganie. Teraz rzadko się zdarza, żebym długo miała złe samopoczucie, ale jeśli czasem się pojawi to właśnie pomaga mi medytacja, kontakt z naturą – dłuższe spacery po lesie, ładowanie się pozytywnymi myślami – ogólnie staram się mieć kontrolę nad myślami i jeśli pojawią się jakieś niekorzystne to od razu je zmieniam.
A jeśli zbyt dużo myślisz i jesteś już tym zmęczona to może obejrzyj jakiś filmik Hicksów albo Bashara – one świetnie podnoszą wibracje Przede wszystkim powinnaś popracować nad myślami w kwestii pracy, tak żeby było Ci w niej łatwiej. Nie chcę Cię też do niczego namawiać, ale jeśli Twoja praca generuje u Ciebie tak ciężkie samopoczucie to może warto pomyśleć o jej zmianie? Bo jednak tkwienie w miejscu, które nas męczy raczej nie sprzyja podnoszeniu wibracji.
I pamiętaj – czas, czas, czas. Nie oczekuj, że od razu wskoczysz na najwyższe wibracje. Wspinaj się po skali stopniowo i z czasem będzie coraz łatwiej