Wątek ogólny o medytacjach

[faith]

Moi drodzy, chciałam się zapytać o Waszą przygodę z medytacjami. Czy jest tu ktoś, kto praktykuje tą formę samorozwoju już dłuższy czas?
Jak wyglądają Wasze medytacje? Medytujecie sami czy lubicie to robić z gotowymi medytacjami prowadzonymi np: z youtube'a? Jeżeli macie jakieś ciekawe, godne polecenia medytacje czy filmiki to podzielcie się, proszę

Podzielcie się również swoimi wrażeniami dotyczącymi medytacji.
Pozdrawiam serdecznie

[mrO]

Podczas medytacji powtarzam "jestem błogosławiony" (gdzieś, tam kiedyś tam już o tym pisałem) i to chyba tyle

[Anka12]

Medytuję regularnie od dłuższego czasu, ok 3 lat, oczywiście pojęcie i sposoby medytacji mocno u mnie ewoluowały od tego czasu. Nie korzystam z gotowych medytacji prowadzonych. Mamy w domu wydzielony kącik medytacyjny