Medytacja Transcendentalna TM

[James]

To HUM także się nie zbyt wygodne mnie wydawało. Ale pamiętaj, że nic na siłę! To ma tańczyć, jeśli więc HUM Ci przeszkadza, nie mów go wcale. Przerwa pomiędzy wdechem a wydechem nie jest potrzebna - jeśli Ci lepiej bez, rób bez Też tak czasem w to odpływam i robię bez HUM. Ale zobacz też z tej strony, że jak weźmiesz naprawdę wielki oddech, to przerwa sama się będzie nasuwać, bo nie będziesz w tym czasie potrzebować więcej powietrza.

W dodatku przepona, a do tego się dodaje płuca ewentualnie, nie na odwrót. Ja oddycham podczas tej Medytacji i przeponą i płucami, co daje razem w połączeniu większą wentylację organizmu.

[dariaanna]

Czy medytacja jest równoznaczna z ciszą? Czy jest w tym jakaś melodia, uczucie?

[James]

Czy medytacja jest równoznaczna z ciszą? Czy jest w tym jakaś melodia, uczucie?

Uczuć pełno, Medytacja

[dariaanna]

Czy medytacja jest równoznaczna z ciszą? Czy jest w tym jakaś melodia, uczucie?

Uczuć pełno, Medytacja

To wspaniale . To by znaczyło, że kilka razy jej doświadczyłam, choć nie byłam świadoma, że to medytacja. Jeśli to było to, to jest piękne uczucie, z niczym nieporównywalne, to więcej niż szczęście. Powinniśmy się tak czuć cały czas.

[James]

Więc czemu Daria nie zaczniesz praktykować?

[dariaanna]

Bo nie jestem w stanie usiedzieć w bezruchu więcej niż 10 minut .

[James]

Tak Ci Daria się wydaje

Jak poczujesz to, to dasz radę Jeszcze Ci będzie to przyjemność sprawiać

[dariaanna]

Może tak, chcę sobie znaleźć jakiś sposób . To nie może być tak tradycyjnie, bo się zamęczę, chcę to jakoś ominąć. Coś wymyślę. Dzięki James

[James]

Wymyśl Daria zawsze coś dobrego wymyśla

[James]

No i co? Wymyśliłaś coś?