Wizualizacja

techniki, terapie, metody prawa przyciągania

Re: Sekrety Wizualizacji.

Postprzez Carrie_Bradshaw » 22 lip 2017, o 20:43

ja mam problem z emocjami podczas wizualizacji,a raczej ich brakiem.Ogladam obrazek w glowie, widze nawet szczegoly, ale emocji w tym niewiele, nie wspominajac juz o tym, zeby odczuwac wszelkie zmysly.Dodatkowo wizualizujac z poziomu pierwszej osoby tylko sie stresuje bo mi to nie wychodzi, jakos w obrazek mi sie nie wpasowuje i mi lepiej jednak ogladac cos jako widz, a to podobno zle.
Mozna sie jakos nauczyc odczuwac emocje podczas wizualizacji?Do wszystkiego podchodze bardzo emocjonalnie, wystarczy ze cos zobacze, pomysle i od razu sie wzruszam np a podczas wizuzalizacji zero. :/
Carrie_Bradshaw
 
Posty: 54
Dołączył(a): 13 lip 2017, o 18:19
Podziękował : 0 raz
Otrzymał podziękowań: 1 raz

Re: Sekrety Wizualizacji.

Postprzez Scarlett » 22 lip 2017, o 20:51

Tylko z emocjami czy z odczuwaniem zmysłów?
Bo jeśli z emocjami to może nie siłuj się ze sobą - może to technika nie dla Ciebie? W takim przypadku pozostałabym przy wyobraźni. Bardzo lubię sobie wyobrażać, że robię coś z kimś itp.
A jeśli problem typowo ze zmysłami, np. smakiem, dotykiem itp. to próbuj wyobrażać sobie, że rozgryzasz cytrynę albo że się z kimś całujesz. Musisz się oddawać temu na 100%, a po jakimś czasie trening zrobi z Ciebie mistrza ;)
W CAŁYM CHAOSIE JEST KOSMOS. W CAŁYM NIEPORZĄDKU SEKRETNY PORZĄDEK.
Carl Gustav Jung
Avatar użytkownika
Scarlett
 
Posty: 2222
Dołączył(a): 10 gru 2015, o 23:11
Podziękował : 420 razy
Otrzymał podziękowań: 1315 razy

Re: Metoda Silvy - Technika Nocnej Sugestii

Postprzez Fajnie » 1 paź 2017, o 17:13

O to samo chciałam dzisiaj zapytać. Czy możliwe jest kontrolowanie stanu alpha bez żadnego kursu ? Kiedyś mi się udało z niego wyjść bez zasypiania ale był to jeden, jedyny raz i raczej przez przypadek. Było to dziwne ale fajne uczucie, wiedziałam że nie śpię ale czułam przyjemne ciepło i kontrolowałam wizualizacje i w pewnym momencie pomyślałam czy to stan alpha i wtedy się rozbudziałam. Nigdy więcej nie udało mi się tego powtórzyć bo zawsze zasypiam.
Fajnie
 
Posty: 83
Dołączył(a): 28 mar 2017, o 14:46
Podziękował : 1 raz
Otrzymał podziękowań: 5 razy

Re: Metoda Silvy - Technika Nocnej Sugestii

Postprzez Scarlett » 1 paź 2017, o 17:21

Fajnie napisał(a):O to samo chciałam dzisiaj zapytać. Czy możliwe jest kontrolowanie stanu alpha bez żadnego kursu ? Kiedyś mi się udało z niego wyjść bez zasypiania ale był to jeden, jedyny raz i raczej przez przypadek. Było to dziwne ale fajne uczucie, wiedziałam że nie śpię ale czułam przyjemne ciepło i kontrolowałam wizualizacje i w pewnym momencie pomyślałam czy to stan alpha i wtedy się rozbudziałam. Nigdy więcej nie udało mi się tego powtórzyć bo zawsze zasypiam.

Jest to możliwe, ale to kwestia dłuższego treningu ;) Tzn. utrzymanie tego stanu i pracowanie na nim świadomie. Bo nieświadomie to jesteś w nim wiele razy w trakcie dnia.
Tak jak Magda pisze - na kursie jesteś programowana na szybciutko i już.
Problem z tą techniką u większości użytkowników wynika z czegoś zupełnie innego niż stan alfa, ale pominę już ten temat, bo za bardzo lubię swój komputer żeby go roztrzaskać o podłogę :D
Dodam jeszcze coś, co pisałam też wiele razy - jeśli zastanawiasz się czy jesteś w alfie to na bank w niej NIE jesteś ;)
W CAŁYM CHAOSIE JEST KOSMOS. W CAŁYM NIEPORZĄDKU SEKRETNY PORZĄDEK.
Carl Gustav Jung
Avatar użytkownika
Scarlett
 
Posty: 2222
Dołączył(a): 10 gru 2015, o 23:11
Podziękował : 420 razy
Otrzymał podziękowań: 1315 razy

Re: Metoda Silvy - Technika Nocnej Sugestii

Postprzez Fajnie » 1 paź 2017, o 17:33

Dokladnie, tak jak napisałam, kiedy przyszła myśl czy to juz stan alpha, to wtedy się rozbudziałam. Największy problem jest właśnie w tym, żeby ten stan świadomie utrzymać bo wejść w niego nie mam problemu. Zaczynam odliczać od 100 do 1 po chwili czuję przyjemne ciepło i lekkość a później... zasypiam. Są na to jakieś sposoby ?
Fajnie
 
Posty: 83
Dołączył(a): 28 mar 2017, o 14:46
Podziękował : 1 raz
Otrzymał podziękowań: 5 razy

Re: Metoda Silvy - Technika Nocnej Sugestii

Postprzez Scarlett » 1 paź 2017, o 17:37

Spróbuj z medytacją. Naucz się jej, medytuj, relaksuj. Naucz się odganiać myśli, naucz się prawidłowego oddechu. Wtedy nauczysz się wchodzić w ten stan ;)
Pamiętaj jednak, że "głęboki oddech" nie oznacza hiperwentylacji.
A nawet jeśli ktoś nauczy się już wchodzić świadomie a alfę, to proszę pamiętać, że techniki Silvy są oparte na programach dla podświadomości. Bez kursu te symbole mogą być nie do końca zrozumiane. Choć akurat nocna sugestia nie ma tych symboli ;)
W CAŁYM CHAOSIE JEST KOSMOS. W CAŁYM NIEPORZĄDKU SEKRETNY PORZĄDEK.
Carl Gustav Jung
Avatar użytkownika
Scarlett
 
Posty: 2222
Dołączył(a): 10 gru 2015, o 23:11
Podziękował : 420 razy
Otrzymał podziękowań: 1315 razy

Re: Metoda Silvy - Technika Nocnej Sugestii

Postprzez Fajnie » 1 paź 2017, o 17:41

Nie ciągnie mnie do takich technik, chciałabym tylko wizualizowac w tym stanie.
Fajnie
 
Posty: 83
Dołączył(a): 28 mar 2017, o 14:46
Podziękował : 1 raz
Otrzymał podziękowań: 5 razy

Re: Metoda Silvy - Technika Nocnej Sugestii

Postprzez Scarlett » 1 paź 2017, o 17:42

To tak jak napisałam wyżej ;)
W CAŁYM CHAOSIE JEST KOSMOS. W CAŁYM NIEPORZĄDKU SEKRETNY PORZĄDEK.
Carl Gustav Jung
Avatar użytkownika
Scarlett
 
Posty: 2222
Dołączył(a): 10 gru 2015, o 23:11
Podziękował : 420 razy
Otrzymał podziękowań: 1315 razy

Re: Metoda Silvy - Technika Nocnej Sugestii

Postprzez Scarlett » 1 paź 2017, o 17:44

Dodam jeszcze, że jeśli chcesz wizualizować to świetne jest tworzenie "teledysków". Robisz sobie jakąś playlistę z piosenkami i do nich wizualizujesz klip w głowie ;)
nie skupiaj się na alfie, rób to dla przyjemności, niezależnie czy jesteś w tym stanie czy nie. Alfa nie jest żadnym "przyśpieszaczem" w tej kwestii. Nie ma przyśpieszaczy - są tylko blokady. Reszta to forma i bufor czasowy.
W CAŁYM CHAOSIE JEST KOSMOS. W CAŁYM NIEPORZĄDKU SEKRETNY PORZĄDEK.
Carl Gustav Jung
Avatar użytkownika
Scarlett
 
Posty: 2222
Dołączył(a): 10 gru 2015, o 23:11
Podziękował : 420 razy
Otrzymał podziękowań: 1315 razy

Re: Wizualizacja

Postprzez Fajnie » 1 paź 2017, o 17:54

Często sobie tak wizualizuje ale kiedy zasypiam i robi mi się ,,ciepło o przyjemnie " czyli myślę, że zaczynam wchodzic w stan alpha, to te wizualizacje są inne, bez żadnych wątpliwości i innych myśli, które co chwile podsuwa mi umysł. Nie wiem jak to wytłumaczyć. Po prostu nie umiem juz wtedy rozróżnić czy to prawda czy nie ? Wydaje mi się, że to wszystko dzieje się naprawdę a kiedy robie to tak na sucho, w ciągu dnia to po chwili przychodzi ta myśl, że to przecież tylko moja wyobraźnia itp kurde nie wiem jak logicznie napisać żeby nie wychodził taki bełkot
Fajnie
 
Posty: 83
Dołączył(a): 28 mar 2017, o 14:46
Podziękował : 1 raz
Otrzymał podziękowań: 5 razy

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Techniki PP

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot] i 1 gość

cron